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Fragenübersicht 5 am Tag - schaffst Du das?
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0
21.10.2022 22:34 Uhr
Nein.
Bei 5 Sorten Fleisch geh ich aber gerne mit.
21.10.2022 22:37 Uhr
Nö.

Ich ess nicht mal 5 mal am Tag. Aber ich achte darauf, daß zu jeder Mahlzeit auch Gemüse gehört.
22.10.2022 06:57 Uhr
Nein, das klappt meist nicht. Abends ist meist irgendwas mit Gemüse oder Salat dabei, dazwischen 1-2 mal Obst als Snack, dass war es dann aber auch. Es sei denn Kaffee zählt auch als Obst
22.10.2022 07:36 Uhr
Ich lebe wahrscheinlich, nach den veröffentlichten Empfehlungen der Organisation ganz sicher, ungesund. Ich sollte viele Male am Tag etwas essen, weil ich seit fast 15 Jahren ohne Magen lebe, der mir wegen einer Magenkrebserkrankung entfernt wurde. Nur selten schaffe ich es, diese Empfehlung der Ärzte des Klinikum einzuhalten.
22.10.2022 07:57 Uhr
In den letzten Tagen habe ich fast nichts gegessen...
22.10.2022 08:12 Uhr
Ich esse generell max 3 Mahlzeiten am Tag. Da schaffe ich also keine 5 Portionen, egal von was.
22.10.2022 09:01 Uhr
Zitat:
Ich esse generell max 3 Mahlzeiten am Tag. Da schaffe ich also keine 5 Portionen, egal von was.


Eine Portion Obst ist die Menge, die auf die Handfläche passt. Das ist ja noch keine Mahlzeit.
22.10.2022 09:27 Uhr
Nein. Zwei vielleicht.
22.10.2022 09:30 Uhr
Ich esse in der Regel ca. 2 Mal am Tag.
Also so gesehen schaffe ich das wohl eher nicht.
22.10.2022 09:36 Uhr
5 Weintrauben schaffe ich. Ja.
22.10.2022 10:11 Uhr
Das halte ich für unlogisch. Übermäßig Fruchtzucker führt auch zu mehr Fetteinlagerungen. Zweimal Obst reichen mir vollkommen. Ansonsten esse ich hauptsächlich warm und fast immer mit ausreichend Gemüse.
22.10.2022 10:13 Uhr
Zitat:
Ich lebe wahrscheinlich, nach den veröffentlichten Empfehlungen der Organisation ganz sicher, ungesund. Ich sollte viele Male am Tag etwas essen, weil ich seit fast 15 Jahren ohne Magen lebe, der mir wegen einer Magenkrebserkrankung entfernt wurde. Nur selten schaffe ich es, diese Empfehlung der Ärzte des Klinikum einzuhalten.


Besorg dir doch einen Mixer. Mein Stiefvater hatte dasselbe Problem und konnte nur noch Suppe essen.
22.10.2022 10:13 Uhr
Zitat:
In den letzten Tagen habe ich fast nichts gegessen...


Dito.
22.10.2022 15:19 Uhr
Auch, weil ich viele Öbste und Gemüsen nicht oder nur schlecht vertrage, schaffe ich das so gut wie nie.
22.10.2022 17:31 Uhr
Nein. Mal abgesehen davon, dass Obst gar nicht mehr so den geilen Ruf hat, wie es mal hatte. Aufgrund des Zuckergehalts wird schon lange nicht mehr "Iss soviel Obst wie du willst" propagiert.
22.10.2022 21:40 Uhr
Haha, ich hatte bei der Umfrage an etwas anderes gedacht, wo man diese Frage durchaus auch hätte stellen können.....

Ich weiß ja nicht wie durchgeplant der Durchschnittsbürger ist, aber ich stelle jetzt nicht meinen Wecker auf 10 Uhr, um dann eine Mandarine zu essen. Deshalb ist das mit den 5 Portionen nicht durchführbar. Sowieso, wie viel ist eine "Portion"?

Bin eher der Typ Binge Eater. Dann esse ich mal ein Kilo Mandarinen oder Trauben auf einmal. Und komme damit auch auf dem empfohlene Menge Obst.
22.10.2022 21:44 Uhr
Zitat:
Haha, ich hatte bei der Umfrage an etwas anderes gedacht, wo man diese Frage durchaus auch hätte stellen können.....

Ich weiß ja nicht wie durchgeplant der Durchschnittsbürger ist, aber ich stelle jetzt nicht meinen Wecker auf 10 Uhr, um dann eine Mandarine zu essen. Deshalb ist das mit den 5 Portionen nicht durchführbar. Sowieso, wie viel ist eine "Portion"?

Bin eher der Typ Binge Eater. Dann esse ich mal ein Kilo Mandarinen oder Trauben auf einmal. Und komme damit auch auf dem empfohlene Menge Obst.


...und schnell auf Klo.
22.10.2022 21:53 Uhr
500g Spinat sind wieviele Handvoll?
22.10.2022 21:56 Uhr
Zitat:
500g Spinat sind wieviele Handvoll?


Etwa 18% eine Badewanne...
22.10.2022 21:57 Uhr
Zitat:
500g Spinat sind wieviele Handvoll?


Bei frischem Spinat? Ne halbe Handvoll.
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