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Fragenübersicht Wie häufig ziehst Du dir Süßkram rein?
1 - 8 / 8 Meinungen
02.10.2022 21:51 Uhr
Zu oft in letzter Zeit
Aber es schlägt nicht an.
02.10.2022 21:52 Uhr
Zu oft, leider. Und es schlägt leider auch an ;-)
02.10.2022 21:55 Uhr
Eher selten. Ich esse inzwischen fast nur noch vegetarische/ vegane Kost. Und der Zucker von den paar Süßigkeiten ist schnell weggesportelt.
02.10.2022 21:56 Uhr
Zitat:
Zu oft, leider. Und es schlägt leider auch an ;-)


Dann bewegt Dich mehr. Dann geht auch das Schoko schaufeln sich aus.
02.10.2022 22:03 Uhr
Zitat:
Zitat:
Zu oft, leider. Und es schlägt leider auch an ;-)


Dann bewegt Dich mehr. Dann geht auch das Schoko schaufeln sich aus.


Ich hab auch selten Heißhunger. Und wenn dann höchstens auf Fleisch. Allerdings muss es nicht das Fleisch sein. Solange die Ernährung und Fitness ausgewogen ist denke ich bekommt man keinen Heißhunger. Zumindest unter der Voraussetzung man hat keine organischen oder gesundheitlichen Einschränkungen. Mit Adipositas oder Stoffwechselfehlfunktionen wird es natürlich deutlich schwieriger.
02.10.2022 22:50 Uhr
Zitat:
Dann bewegt Dich mehr. Dann geht auch das Schoko schaufeln sich aus.


Unter der Woche schwer, wegen der Arbeit. Klar, ich könnte das Ergometer mal wieder anschmeißen. Aber da bin ich dann abends meistens zu faul.
02.10.2022 23:19 Uhr
Sehr selten.
Aber das heißt nichts.
Das sind immer Phasen.
Mal kann ich mir wochenlang Schoko- und Gummizeug reinschaufeln, dann kommt monatelang nichts.
Z. Zt ist mal wieder eine "Nichts-Phase".
03.10.2022 01:04 Uhr
Zitat:
Zitat:
Dann bewegt Dich mehr. Dann geht auch das Schoko schaufeln sich aus.


Unter der Woche schwer, wegen der Arbeit. Klar, ich könnte das Ergometer mal wieder anschmeißen. Aber da bin ich dann abends meistens zu faul.


Abgesehen von anderen Muskelgruppen mache ich zu Hause ein Bauch-Workout für das man ungefähr 15 Minuten braucht. Das macht viel aus. Meist werd ich aber eh mir Kalorien los als mir lieb ist. Das haben Hardgainer so an sich.
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